Unsere Philosophie: Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben.
Gerade in der jetzigen Zeit, ist es wichtig das Immunsystem zu stärken. Das können Sie schaffen mit Bewegung! Der täglichen Gang in die Natur als Spaziergang, mit dem Rad oder auch beim Joggen sind nur Beispiele, wie sie die Bewegung umsetzen können. Sie stärken mit Bewegung ihr Immunsystem und ihre Psyche(mentale Gesundheit).
"Körperliche Inaktivität und Einbußen in der psychischen Gesundheit zählen zu den größten Krankheitslasten von Gesundheitssystemen." (Herbert C, Gilg V, Sander M, Kobel S, Jerg A, Steinacker JM. (2020). Preventing Mental Health, Well-Being and physical acitivity during the Corona Pandemic - recommendations from psychology and Sports Medicine. Dtsch Z Sportmed. 2020;71:249-257.)
Wir halten an unserer Philosophie fest und freuen uns auf die Zeit, in der wir uns wieder gemeinsam bewegen mit Ihnen bewegen können.
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