After-Work-HIIT, was ist das?
HIIT bedeutet High Intensity Interval Training. Gerade nach einem langen Arbeitstag fehlt es häufig an der Zeit für lange Workouts. Deswegen gibt es den After-Work-HIIT Kurs. Mit Laura wird in kurzen Intervalltrainingseinheiten deine Ausdauer trainiert und du kannst danach ausgepowert, aber happy in den restlichen Feierabend starten.
Melde dich unter kursanmeldung@gz-deubener.de an, der Kurs startet am 02.05. immer dienstags in Herleshausen um 20:00-20:45 und findet draußen statt.
#Gesundheitszentrumdeubener#mtz#afterworkhiit #fitindensommer
