Langes Sitzen und wenig Bewegung spiegeln sich bei vielen Menschen in Verspannungen und Unwohlsein wieder. Gemeinsam gehen wir in diesem Kurs den Weg zu einem gestärkten Rücken. Mit Übungen für zu Hause oder für den Arbeitsalltag werden Inhalte vermittelt, die auch ohne zusätzlichen Aufwand gut umsetzbar sind.
Wollt ihr auch etwas tun, um euren Rücken zu stärken? Dann meldet euch zu unserem Rückentraining mit Laura an! Ab September jeden Donnerstag, um 19:00 Uhr, in Röhrda.
Schickt einfach eine Mail an: kursanmeldung@gz-deubener.de
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