Schon gewusst?
Kurze Kaltwasseranwendungen oder in unserem Fall auch Schnee zwischen einer Sekunde und einer Minute können positive Reaktionen im Körper auslösen. Die Durchblutung im ganzen Körper wird gefördert und das stärkt die Abwehrkräfte. (Vgl. Stier-Jarmer M., Troner V., Kirschneck M., Frisch D., Schuh A. (2020). Effekte der Kneipp-Therapie: Ein systematischer Review der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse (2000-2019). S. Karger Ag. Basel)
Ganz nebenbei kann man sich beim Barfußlaufen im Schnee auch mal anschauen, wie der eigene Fußabdruck aussieht.
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