Pausen sind wichtig, besonders im Arbeitsalltag, doch wie läuft meistens eine Pause an der Arbeit ab? Ich setze mich in den Pausenraum, daddele am Handy und so richtig fitter fühle ich mich danach nicht, ganz im Gegenteil.
Nils Strack untersucht im Rahmen seiner Masterarbeit, ob Sitz- und Atempausen die Effektivität und das Wohlbefinden des Menschen steigern.
Im Video erklärt er, wie das abläuft.
Zur Teilnahme an dieser Studie kontaktieren Sie nils.strack@uni-wuppertal.de
youtu.be/Bpnuxv1t7DY
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