Ab dem 09.09. startet unsere nächste Kursphase in Röhrda und Herleshausen.
Der Beckenbodentrainingskurs findet ab dem 11.09. um 17:00 donnerstags mit unserer Physiotherapeutin Mareike Bäumler statt.
Ein geschwächter Beckenboden kann zur Inkontinenz führen und somit das Wohlbefinden im Alltag maßgeblich beeinträchtigen.
Im Kurs wird die Wahrnehmung für den Beckenboden geschult und anschließend durch gezielte Übungen die im Inneren liegenden Muskelpartien gekräftigt. Das Training stärkt neben dem Beckenboden auch die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Frauen besuchen häufig während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder bei Erkrankungen des Unterleibs unsere Praxis. Bei Männern ist ein gezieltes Training des Beckenbodens vor allem nach Prostataoperationen notwendig. Grundsätzlich kann Beckenbodentraining sowohl vorbeugend als auch therapeutisch angewendet werden.
Du hast Fragen zum Kurs oder möchtest dich anmelden? Dann schreib uns gerne hier oder per Mail an kursanmeldung@gz-deubener.de
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