Basierend auf dieser Philosophie haben wir unser PREHAB-Konzept aufgebaut und bieten medizinisches Training zur Prävention, Rehabilitation und Regeneration für alle Altersgruppen an. Dabei steht die individuelle und fachkundige Betreuung, abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse, im Vordergrund. Denn Menschen zu befähigen, ihr Ziel zu erreichen oder ihren Traum zu verwirklichen, ist unsere Leidenschaft.
Beim medizinischen Training geht es vor allem um Muskelaufbau, Ausdauertraining, Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Gleichgewichts. Im Vergleich zum Sport in einem klassischen Fitness-Studio, liefert die ganzheitliche Betreuung während Ihres Trainings durch unsere erfahrenen Sporttherapeut:innen und Sportwissenschaftler:innen einen deutlichen Mehrwert. Sie erhalten eine ausführliche und professionelle Einführung in unsere vielfältigen Geräte sowie einen Trainingsplan, der genau zu Ihnen passt.
Das Training erfolgt zu festen Zeiten in überschaubaren Gruppengrößen, sodass keine unnötigen Wartezeiten an Geräten entstehen.
Wenn Sie selbst aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun und dabei professionell sporttherapeutisch betreut werden möchten, dann ist unser Präventionstraining genau das Richtige.
Sie können Ihre Muskeln stärken, den Stoffwechsel aktivieren oder die Ausdauer steigern. Wer keine Lust auf Indoor-Training hat, kann jederzeit auf unseren Außentrainingsplatz, das „Freigehege“, ausweichen.
Unser Trainingsmodell verfolgt ein indikations-spezifisches medizinisches Training zur Rehabilitation, z. B. nach einer Operation, einer Verletzung. Es ist ebenso geeignet, um im Anschluss an eine physiotherapeutische Behandlung anzuknüpfen und weiter an der eigenen Genesung zu arbeiten. Aktuell gibt es Rehabilitationstrainingsgruppen für Menschen mit neurologischen, kardiologischen oder orthopädisch-traumatologischen Erkrankungen.
Möchten Sie intensiv an Ihren Zielen arbeiten? Dann profitieren Sie von unserem individuellen medizinischen Einzeltraining. Denn in der 60-minütigen Trainingseinheit geht es ausschließlich um Ihre aktuellen Bedürfnisse. Nach der persönlichen Beratung durch unsere Sporttherapeut:innen gestalten wir das Training auf Basis Ihres Gesundheitszustands.
Entdecken Sie unser vielfältiges Präventionskursangebot im Innenbereich.
Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft? Dann lassen Sie sich von unserem Outdoor-Kursangebot inspirieren.
Nach dem Training oder einem stressigen Arbeitstag brauchen Körper und Geist Zeit für die Regeneration. Wir unterstützen Sie gerne dabei, sich ganz bewusst zu erholen.
Dann lassen Sie sich gerne von uns beraten. Laura Heckmann ist studierte Sportwissenschaftlerin und IHK zertifizierte Betriebliche Gesundheitsmanagerin. Als Gesundheitslotsin für den „Gesunden Werra-Meißner-Kreis“, Inhaberin der B-Lizenz Präventionssport und C-Lizenz Breitensport sowie einer Profilerweiterung Inklusion, verfügt sie über umfangreiche Kenntnisse im Gesundheitsmanagement. Gerne erarbeitet Frau Heckmann gemeinsam mit Ihnen ein geeignetes Modell zur Umsetzung des Betrieblichen Gesundheitsmanagements oder einzelner Maßnahmen zur Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.
Kursanmeldung: kursanmeldung@gz-deubener.de
Anmeldung zum medizinischen Training: mtt@gz-deubener.de
Telefon: 05654 – 923099
Anschrift: Bahnhofstraße 11, 37293 Herleshausen